Compra de Alimentos
Estas son algunas cosas importantes para que usted conozca sobre la compra de alimentos en las tiendas que venden comida y productos alimenticios en PEI:
- No hay impuesto de ventas sobre los artículos alimenticios básicos como la leche o el pan. Algunos alimentos que sí se le cargan impuestos son: dulces o caramelos, bebidas gaseosas (pop), alimentos preparados (para llevar), o la comida en un restaurante.
- Las tiendas de conveniencia o "tiendas de esquina" venden una variedad de productos alimenticios. Están abiertas hasta tarde y pueden estar cerca de su casa, pero sus precios son generalmente más altos que en las tiendas más grandes de alimentos.
- Los grandes supermercados o tiendas de comestibles, como el Atlantic Super Store, Sobey's, Clover Farm, Co-op Foods, IGA, Price Choppers y Save Easy, venden algunos productos alimenticios internacionales o "étnicos".
- No hay negociación (regateo) cuando compra alimentos en una tienda de comestibles.
- Bebidas alcohólicas y tabaco no son vendidos en tiendas de comestibles en PEI.
- Muchas comunidades tienen mercados campesinos y tiendas especiales que venden los alimentos producidos localmente. La mayoría de estos alimentos son frescos y de estación.
Cómo elegir alimentos sanos
Comer una variedad balanceada de alimentos es una de las mejores formas de proteger y promover la buena salud. La selección de alimentos nutritivos y saludables es importante cuando compre alimentos.
(El Ministerio de) Salud de Canada ha desarrollado y puesto a disposición numerosas guías y otros recursos sobre este tema. Estos recursos pueden ayudarle a establecer una dieta sana, entender las etiquetas de nutrición estandardizada canadiense, aprender sobre seguridad alimentaria, y más. [Ver Temas Relacionados]
Tiendas que ofrecen productos alimenticios internacionales
Las tiendas más grandes suelen llevar algunos productos alimenticios internacionales. También hay tiendas de alimentos especializados y tiendas de conveniencia que ofrecen productos de regiones o países específicos del mundo, como China o Medio Oriente.
Pregunte a sus compañeros inmigrantes o trabajadores de asentamientos en la Asociación para los Recién Llegados: es posible que conozcan si hay una tienda cercana que tenga alimentos de su país o región.
