خرید مواد غذایی
در اینجا بعضی از نکات مهم در مورد خرید مواد غذایی از فروشگاه های مواد و محصولات غذایی PEI ، برای اطلاع شما عنوان می گردد :
- در این استان مالیات فروش به مواد غذایی اصلی مانند شیر یا نان تعلق نمی گیرد . برخی از اقلام مواد غذایی که مالیات به آنها تعلق می گیرد عبارتند از : تنقلات ، نوشابه های گازدار (پاپ) ، محصولات غذایی طبخ شده (take out) و غذای داخل رستوران
- سوپر مارکتهای کوچک (Convenience stores) یا "مغازه های بقالی گوشه و کنار" عرضه کننده برخی از مواد غذایی متنوع هستند . این فروشگاه ها معمولا تا دیروقت باز هستند و ممکن است فاصله زیادی با منزل شما نداشته و براحتی در دسترس باشند ولی قیمت محصولات ارائه شده در این فروشگاه ها معمولا بالاتر از فروشگاه های بزرگ است.
- سوپر مارکتهای بزرگ یا فروشگاه های زنجیره ای مواد غذایی مثل آتلانتیک سوپر استور Atlantic Super Store ، سوبیز Sobey's ، کلاور فارم Clover Farm , کو آپ, Save Easy , Price Choppers , IGA عرضه کننده بعضی از مواد غذایی بین المللی و محلی هستند .
- خرید از فروشگاه های زنجیره ای مواد غذایی قابل چانه زدن نبوده و قیمتها مقطوع می باشد .
- دخانیات و نوشابه های الکلی در فروشگاه های زنجیره ای مواد غذایی PEI عرضه نمی شوند.
- بازارچه کشاورزان (Farmers' market) ، فروشگاه های ویژه ای هستند که در محلات مختلف دایر گردیده و مواد غذایی محلی در این فروشگاه ها عرضه می گردد. اغلب محصولات عرضه شده در این فروشگاه ها، محصولات غذایی تازه و فصلی هستند.
انتخاب غذای سالم
خوردن انواع متعادل از مواد غذایی یکی از بهترین راه ها برای حفظ و ارتقاء سلامتی است. در هنگام خرید خواربار ، به انتخاب مواد غذایی مغذی و سالم باید توجه داشت.
بهداشت کانادا (Health Canada) ، در ارتباط با این موضوع راهنماهای متعددی تهیه نموده و منابع اطلاعاتی دیگری را نیز در دسترس قرار داده است .این منابع حاوی مطالبی در مورد چگونگی ایجاد یک رژیم غذایی سالم ، فهم برچسب های استاندارد روی مواد غذایی(Canadian nutrition labels) ، دانستن موارد ایمنی در مواد غذایی و سایر موارد مشابه می باشد. [نگاه کنید به منابع مرتبط ]
فروشگاه های محصولات غذایی بین المللی
معمولا فروشگاه های بزرک تر محصولات غذایی بین المللی را عرضه می کند. همچنین فروشگاه های مواد غذایی تخصصی وجود دارد كه به ارائه محصولات غذایی از مناطق یا کشورهای خاص مانند چین یا خاورمیانه عرضه و به فروش می رسانند.
از همکاران مهاجر خود یا کارمندان استقرار در انجمن تازه واردین در جزیره پرنس ادوارد بپرسید - آنها ممکن است بدانند که آیا یک فروشگاه تخصصی در نزدیکی شما وجود دارد که محصولات غذایی تخصصی از کشور یا منطقه شما را عرضه کند و به فروش رساند.
